پنج قدم تا رسیدن به موفقیت

فیلم وبینار پنج قدم تا رسیدن به موفقیت؟

آنتونی رابینز یکی از نابغه‌های قرن بیستم و یکم شناخته می‌شود که همه او را به خوبی می‌شناسیم و حداقل یکی از فایل‌های انگیزشی او را دیده‌ایم و یا یکی از کتاب‌های قدرتمند او در زمینه‌ی موفقیت خوانده‌ایم. آنتونی رابینز ، به عنوان یک تاجر ، نویسنده ، خیرخواه و سخنران انگیزشی ، به مردم بسیاری کمک کرده است تا زندگی خود را تغییر دهند و برای بهتر شدن آن تلاش کنند. از جمله کتاب‌های پرفروش رابینز می‌توان به قدرت نامحدود ذهن و رها کردن قدرت درونی اشاره کرد که از طریق آن‌های توانسته است میلیون‌ها دلار به دست آورد. اما چگونه آنتونی رابینز توانسته به این موفقیت‌ها دست یابد؟

داشتن ذهنیت سالم

آنتونی ، با استفاده از تمرین ذهنیت انرژی خود را هدایت میکند. این تمرین فشار خون و اضطراب را کاهش می دهد و به طور کلی سلامتی را بهبود می‌بخشد.  جای تعجبی نیست که آنتونی رابینز هر روز صبح این تمرین را انجام می‌دهد. یک راز موفقیت از آنتونی رابینز داشتن ذهنی آزاد و باز بود.

افزایش استاندارها

تغییر از درون اتفاق می افتد. مهم نیست که در زندگی چه کاری انجام می دهید ، شما پیشرفت نمی کنید ، مگر اینکه از درون تغییر کنید . خود را لایق رسیدن به بهترین ها بدانید و استانداردهای خود را بالاتر از آنچه فکر می کنید می توانید انجام دهید، تنظیم کنید.

هماهنگی بین ذهن و جسم

اگر جسم و ذهن شما همگام نشوند ، عملکرد شما کاهش می یابد و شما به جایی نمی رسید. به زمانهایی فکر کنید که ناراحت و افسرده هستید یا احساس خستگی می کنید – چقدر سازنده هستید؟ آیا احساس می کنید در حال حرکت به سمت اهداف‌ و آرزوهایتان هستید و یا کاری را برای رسیدن به آن‌ها انجام می‌دهید؟

رها کردن

به هیچ وجه نمی توانید گذشته ای را که شما را آزار می دهد ، کاملاً رها کنید. وقتی کسی به ما ستم کرد ، ما تمایل داریم که سالها و سالها و سالها به آن بپردازیم. زمان می گذرد و آن کینه چنان در ناخودآگاه ما فرو رفته است که بدون درک ما از آن، روی ما تأثیر می گذارد. گذشته را نمی‌توان تغییر داد و آنچه برای شما اتفاق افتاده مربوط به زمان حال شما نیست و تأثیری بر نتیجه‌ی امروز شما نخواهد داشت ، پس رهایش کنید و آزاد باشید. زمان آن است که با واقعیت روبرو شویم: گذشته قابل تغییر نیست. مطمئناً شما در طول روز به اتفاقات بدی که برای شما افتاده است نگاه میکنید ، اما در پایان روز ، متوجه می شوید که آنها هنوز هم نمی توانند تغییر کنند. پس زمان خود را هدر ندهید و روی کاری که اکنون انجام می دهید تمرکز کنید تا فردای بهتری را برای خود رقم بزنید.

با اعتماد به نفس به نظر برسید

مردم از لحظه ای که شما را می بینند ، برداشت ها و نظراتشان را نسبت به شما شکل می دهند. آنها درباره نحوه راه رفتن ، صحبت کردن و نفس کشیدن شما قضاوت می کنند.

شانه های شما چگونه است؟ اگر خمیده و قوز کرده هستند، برطرف کنید. ستون فقرات را راست و هم‌تراز کنید. آیا شما تمایل دارید خیلی نگران به نظر برسید؟ با دست‌ها، موه‌ها ولباس‌هایتان مدام بازی می‌کنید؟ این حرکات نشان می‌دهد که شما ناراحت هستید و این خبر بدی است از نظر افرادی که شما را قضاوت می‌کنند. تماس چشمی شما چگونه است؟ برقراری تماس چشمی در گفتگوها روشی فوق العاده برای نشان دادن دو چیز است: اول اینکه شما به طور جدی به آنچه گفته می شود گوش می دهید ، و درضمن شما نمی ترسید. بیشتر مردم در هنگام صحبت کردن به پایین نگاه می کنند، به اطراف، یا هرجای دیگری و تنها چیزی که به آن توجه نمی‌کنند، کسانی هستند که با آنها صحبت می کنند. ایستادن همانند سوپرمن برای دو دقیقه شما را از نظر روانی نیز تغییر می‌دهد. هنگامی که احساس توانایی بیشتری در اداره کردن موقعیت ها پیدا می کنید، شروع به کار کردن بر روی اعتماد به نفس خودتان می‌کنید – و افکار شما تغییر می‌کنند. زبان بدن از ارتباطات ظریف بین افراد است. به همین دلیل برخی از مدیران در زندگی بسیار موفق به نظر می‌رسد و اعتماد به نفس بالایی دارند چرا که از زبان بدن خود استفاده می‌کنند و به آن آگاه هستند. این ارتباطات بسیار با معنی و با مفهوم است.

مردم این موارد را به صورت ناخودآگاه حس می‌کنند و به شما بیشتر احترام می‌گذارند؛ زیرا شما به آن‌ها نشانه‌های غیرکلامی می‌دهید که دقیقا همان چیزی را که ارزش دارد و انتظار دارید با شما برخورد شود، با شما انجام می‌دهند.

احساسات خود را کنترل کنید

کنترل احساسات ما کار آسانی نیست و مبارزاتی است که بسیاری از ما هر روز با آن سر و کار داریم. میزان افرادی که در جهان زندگی می‌کنند و توانایی بالقوه خود را درک نمی‌کنند و کاری انجام نمی‌دهند، رنج می‌برند.

درباره دکتر علیرضا رجب

اولین مدیر ارشد فروش شرکت بیمه پاسارگاد

دکترای مدیریت از دانشگاه ایپگ فرانسه

عضو انجمن میز گرد میلیون دلاری امریکاMDRT

مدیریت تیم ۳۰۰۰ نفری سازمان فروش ۹۰۱